原産国 中国 賞味期限 半年
そのままおやつに食べたり、中華料理に使うのはもちろん、
ジェノベーゼソース、ペペロンチーノ、お菓子作り、おかゆやスープ、炒め物、サラダやパンのトッピングにも♪
薬膳にも持ち入れられる松の実には良質のタンパク質やコレステロールを下げる働きのあるオレイン酸、リノール酸、松の実以外からは抽出できないピノレン酸といった不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。
ビタミンB、カルシウム・鉄・銅・マグネシウム・マンガン・リン・亜鉛といったミネラルや食物繊維も多く、健康増進にとてもよい食材です。
栄養成分 100グラムあたり: カロリー669cal タンパク質15.8g 脂質68.2g 食物繊維4.1mg ビタミンB10.6mg ビタミンB20.1mg ビタミンE11.5mg 食塩相当量2mg 鉄分6.2mg 亜鉛6mg 炭水化物10.6g 糖質6.5g
そのままおやつに食べたり、中華料理に使うのはもちろん、
ジェノベーゼソース、ペペロンチーノ、お菓子作り、おかゆやスープ、炒め物、サラダやパンのトッピングにも♪
薬膳にも持ち入れられる松の実には良質のタンパク質やコレステロールを下げる働きのあるオレイン酸、リノール酸、松の実以外からは抽出できないピノレン酸といった不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。
ビタミンB、カルシウム・鉄・銅・マグネシウム・マンガン・リン・亜鉛といったミネラルや食物繊維も多く、健康増進にとてもよい食材です。
栄養成分 100グラムあたり: カロリー669cal タンパク質15.8g 脂質68.2g 食物繊維4.1mg ビタミンB10.6mg ビタミンB20.1mg ビタミンE11.5mg 食塩相当量2mg 鉄分6.2mg 亜鉛6mg 炭水化物10.6g 糖質6.5g